Află cum să-ți crești EQ-ul

- grup de dezvoltare socio-emoțională -

www.coachingtime.ro

Relațiile tale sunt o luptă continuă?
Ți-e greu să te integrezi?
Ai parte doar de prieteni superficiali?

Gallery Image 5@2x
Capture
Gallery Image 4@2x

Vino la grupul de
dezvoltare socio-emoțională!

  • Vei fi conștient de dinamica specifică a unui grup.
  • Vei învăța lucruri noi despre tine.
  • Îți vei dezvolta inteligența emoțională.
  • Vei ştii cum să îți evaluezi singur relațiile.
  • Îți vei dezvolta spiritul de cooperare.
  • Îţi vei comunica eficient nevoile și dorințele.
  • Îţi vei identifica și gestiona emoțiile.
  • Vei ştii să faci față conflictelor.
  • Vei învăța să impui limite şi să spui "nu".
  • Vei vedea și vei înțelege perspective diferite.
  • Îți vei îmbunătăți abilitățile sociale.
  • Îți vei construi relații noi.
  • Îți vei crește încrederea în tine și în ceilalți.
  • Te vei încărca cu energie pozitivă.
  • Îți vei crește responsabilitatea și conștientizarea.
  • Vei învăța să oferi și să primești feedback.
  • Îți vei crește capacitatea de empatie.

Alege pachetul care ți se potrivește:

basic

130 lei / sesiune

standard

345 lei / 3 sesiuni

premium

500 lei / 5 sesiuni

Facilitator grup:

Andrada Coca
Psiholog & Coach
contact: 0745 26 40 27

De ce să vii la grup?

Avantajele grupului:

  • - ai la dispozitia ta experienta tuturor membrilor grupului 
  • - inveti tehnici de gestionare a conflictelor
  • - ai parte de un mediu securizant de dezvoltare si crestere personala
  • - constientizezi dinamica specifica a unui grup
  • - primesti feedback in timp real de la membrii grupului
  • - iti construiești noi relatii
  • - te bucuri in permanenta de energia grupului
  • - ai costuri mai reduse

Cui i se potrivește grupul:

  • - celor care vor sa atinga un obiectiv, dar nu sunt pregatiti sau nu isi doresc intensitatea sedintelor individuale 
  • - celor care invata mai bine intr-un grup, decat individual
  • - celor care isi doresc si au nevoie de feedback imediat din partea colegilor de grup
  • - celor care doresc sa investeasca financiar mai putin, dar isi doresc sa se dezvolte pe plan socio-emotional

Desfășurarea ședințelor de grup:

    • - grupul va avea intre 4 si 10 membri 
    • - se stabileste de comun acord ziua si ora desfasurarii intalnirilor
    • - intalnirile dureaza 2 ore si au loc saptamanal 
    • - la prima intalnire, se vor discuta subiectele de interes pentru fiecare membru al grupului
    • - in functie de obiectivele fiecaruia, se stabileste agenda urmatoarelor intalniri 
    • - se faciliteaza colaborarea, discutiile deschise, cresterea increderii 
    • - se pune la dispozitia membrilor instrumente si strategii diverse 
    • - la finalul fiecarei sedinte, se discuta sedinta ca intreg si beneficiile si minusurile pentru fiecare membru in parte

Sesiunea 1

Ce este relatia toxica?
Tipuri de relatii toxice
Cum stii ca te afli intr-o relatie toxica?

Sesiunea 2

Evaluarea relatiilor
- perspective din care sa evaluezi o relatie

Sesiunea 3

Cum faci fata situatiilor de criza?

Sesiunea 4

Ce este imaturitatea versus maturitatea emotionala?

Sesiunea 5

Cum faci fata persoanelor imature emotional?