Ce este anxietatea? Cum se manifestă? Cum o putem controla?
Psiholog și Coach Facilitator grupuri de suport
În urma participării la workshop: - vei știi ce este anxietatea - vei afla cum se manifestă - vei învăța 3 strategii eficiente de control al anxietății - vei avea instrumentele de bază care să te ajute să îți controlezi anxietatea
Desfășurarea workshop-ului:
- vei avea ocazia să pui întrebări
- vei putea împărtăși experiența ta personală cu ceilalți participanți
- vei primi răspunsuri în timp real
- vei obține perspective diferite
- vei primi materialele prezentate în format pdf
Cui i se potrivește?
- celor care se confruntă cu anxietatea sau suspectează că ar putea fi vorba de anxietate
- celor care au trăit sau trăiesc atacuri de panică
- celor care vor să recâștige controlul asupra propriei vieți
- celor care au întrebări legate de anxietate și își doresc opinia unui specialist
- celor care își doresc și au nevoie de feedback imediat
- celor care doresc să investească financiar mai puțin, dar să câștige mult
Avantajele participării:
- vei avea instrumentele de bază care să te susțină în controlul anxietății
- însușirea strategiilor și introducerea lor în viața ta de zi cu zi îți vor permite să monitorizezi și să controlezi mai bine anxietatea
- ai la dispoziția ta experiența tuturor membrilor grupului
- beneficiezi de o învățare colectivă
- primești feedback în timp real
- ți se îmbunătățește viața socială
- te bucuri de energia grupului
- costuri mai reduse
Aspecte organizatorice:
- data și ora: se vor stabili de comun acord cu participanții
- cost: 250 lei
- durata: 2 ore și 30 de minute
- maxim 10 participanţi
- plata prin transfer bancar
- plata se face integral, cu cel puțin 2 ore înainte de ora de începere
- întâlnirile au loc fizic in Cluj-Napoca, cartier Gheorgheni sau online, pe Zoom, în funcție de cerere
