Coachingul si Cum te poate ajuta un coach? -

Ce este coachingul?

Coachingul este un proces de provocare a gandirii care te va indruma sa vezi situatia ta particulara din alte unghiuri. Este un proces ce se concentreaza pe prezent si pe performanta, pe obiective, pe imbunatatire, pe viitor. Este un parteneriat intre coach si client in care cel mai important aspect este relatia dintre cei doi.

Cum te poate ajuta un coach? Simplu. A avea un coach s-ar putea sa fie cea mai buna investitie a ta de pana acum.

Indiferent care este obiectivul tau, sa fii mai increzator, sa descoperi ce iti place sa faci, sa obtii o performanta, poate fi dificil sa stii exact cum sa ajungi din punctul A in punctul B. Aici intervine un coach.

Multi oameni de succes se mandresc cu faptul ca au avut un coach care sa ii sustina. Asta pentru ca ei stiu ca a avea un coach este drumul cel mai scurt, cel mai rapid si cel mai eficient de a ajunge acolo unde vrei.

Studiile in domeniu spun ca 99% dintre clienti sunt satisfacuti sau foarte satisfacuti de experienta lor cu coachingul. 80% dintre clienti raporteaza o stima de sine sau o incredere in sine mai ridicata. https://researchportal.coachfederation.org/Document/Pdf/abstract_190

Indiferent de varsta, gen, nivel de educatie, indiferent de situatia ta particulara, coachingul te va ajuta sa mergi in directia dorita. Schimbarile vor aparea in diverse domenii ale vietii tale. Pentru ca o schimbare nu e niciodata singulara. Schimbarile merg in lant si iti vor afecta pozitiv viata in ansamblul ei.

Cum te poate ajuta un coach?

iti provoaca gandirea
te indruma sa vezi situatia ta din diverse unghiuri
iti ofera claritate in stabilirea obiectivelor personale si/sau profesionale si stabileste directia de urmat
te sustine in a lua decizia potrivita
te sustine in crearea planului de actiune
iti salveaza din timpul tau pretios pentru ca te va tine focusat pe obiectivele tale
te ajuta sa iti identifici punctele forte
te ajuta sa afli care iti sunt slabiciunile si cum sa le depasesti
te ajuta sa identifici obstacolele si cum sa treci peste ele
iti reduce stresul si frustrarea pentru ca acum treci peste schimbare cu un plan structurat
iti creste motivatia si responsabilitatea pentru ca te incurajeaza sa mergi inainte

Cum e un coach diferit de un terapeut?

Si coachingul are un efect terapeutic, dar, spre deosebire de terapia clasica, coachingul pune accentul pe punctele forte, pe prezent si viitor, lucreaza cu oameni sanatosi care vor sa devina o mai buna varianta a lor. Coach-ul te va ajuta sa umpli spatiul dintre momentul in care te afli si cel in care vrei sa ajungi. Dar nu iti va oferi sfaturi, nu va impartasi intelepciune si nu va detine adevarul absolut.

Tu esti expertul vietii tale! Rolul coach-ului este de a te sustine in procesul tau de introspectie si de conectare cu realitatea vietii tale. Te va sustine in a face alegerile corecte, in a le implementa, iti va sustine motivatia si increderea si va fi langa tine pas cu pas in tot acest proces.

Cand nu e coachingul pentru tine?

situatia ta actuala te multumeste
nu esti dispus sa faci o schimbare
nu vrei sa investesti timp si energie in directia schimbarii dorite
vrei o persoana care sa iti ofere pe tava solutiile si raspunsurile si sa iti rezolve problemele
crezi in solutii magice de pe o zi pe alta
nu iti asumi responsabilitatea
iti doresti doar validare din partea coach-ului
nu esti dispus sa fii provocat
nu ai rabdare in a-ti urma obiectivele si in a vedea schimbarea