„A sti cum sa imbatranesti este o capodopera a intelepciunii si unul din cele mai dificile capitole din marea arta de a trai.” Henri Amiel
A sti cum sa imbatranesti este o provocare ce aduce cu sine o serie de schimbari. Cu totii ne dorim sa avem langa noi un senior fericit, care se bucura de viata si de sustinerea familiei.
Sa ai grija de o persoana varstnica nu inseamna doar sa te asiguri ca are o locuinta curata si ingrijita, ca se hraneste asa cum trebuie, ca isi ia medicamentele, ca face kinetoterapie sau orice altceva. Grija e mult mai mult decat asigurarea nevoilor de baza. Grija implica iubire, atentie, comunicare, acceptare, validare, ascultare, rabdare si multe altele.
Noi stim ca, din pacate, familia si cei apropiati nu pot intotdeauna sa ofere seniorului sustinerea, timpul, atentia de care acesta are nevoie.
Si aici intervine coach-ul – o persoana specializata in arta comunicarii.
Daca ai in familie un varstnic, un expert in arta de a comunica este cel mai frumos dar pe care i-l poti oferi.
Indiferent de situatia lor particulara, toti seniorii isi doresc:
- sa isi pastreze stilul de viata
- sa ramana activi si autonomi
- sa aiba o viata sociala cat mai activa
- sa primeasca afectiune si atentie
- sa faca fata pierderilor celor dragi – parteneri de viata, prieteni, cunostinte, animale de companie
- sa fie sanatosi
- sa fie independenti financiar
- sa nu isi impovareze copiii si familia
Iar tu, ca apartinator, sigur te confrunti cu urmatoarele ingrijorari:
- Nu ai timp suficient pentru a te ocupa de seniorul tau atat de mult cat iti doresti.
- Trebuie sa te imparti intre familie, servici, copii, parinti si multe altele si nu reusesti sa gasesti echilibrul.
- Te simti frustrat ca nu ii oferi seniorului tau destula atentie, ghidare si sustinere.
- Te simti vinovat ca nu petreci cu el destul timp.
- Nu stii cum sa ii ridici moralul si sa il incurajezi.
- Te simti impovarat.
- Simti ca nu il poti ajuta sa faca fata durerii pierderii celor apropiati.
Cum il poate ajuta un coach pe seniorul tau?
- il asculta
- il ajuta sa accepte batranetea ca facand parte din viata
- il ajuta sa treaca mai usor peste pierderea celor dragi
- il sustine in gasirea unui nou sens in viata
- ii ofera atentia, ghidarea si sustinerea de care are nevoie
- ii ofera companie si formeaza o legatura de incredere
Cum te ajuta pe tine coach-ul seniorului tau?
- ai siguranta ca seniorul tau primeste ceea ce are nevoie
- iti salveaza timp si energie
- stii ca seniorul tau petrece timp de calitate in compania coach-ului
- seniorul tau va fi mai relaxat, mai bine dispus
- scapi de ingrijorare si frustrare
- ai mai mult timp liber, stiind ca seniorul tau e pe maini bune
- nu te mai simti vinovat ca nu il poti ajuta mai mult
- seniorul tau nu mai este o povara pentru tine
Ce este coachingul si ce face un coach?